Ученые СКФУ изучили роль смещения сна в будни и выходные у студентов и преподавателей
Международная группа ученых, в состав которой вошли также ученые из Северо-Кавказского федерального университета, исследовала последствия смещения режима сна в будни и выходные дни. Дефицит сна может вызывать проблемы со здоровьем, настроением и засыпанием – результаты исследования режима бодрствование – сон (сокращения длительности и смещения биологического ритма сна) опубликованы в журнале Chronobiology International.
