«Энергия спорта»

Основной целью проекта «Энергия спорта» является создание условий для физического развития молодых лиц с ограниченными возможностями здоровья (14-35 лет) посредством проведения спортивно-оздоровительных тренировок с применением классических и инновационных методик, направленных на восстановление организма.

Проект имеет высокую социальную значимость, а его реализация будет способствовать сокращению уровня болезней среди молодых лиц с ОВЗ, что в свою очередь позволит достигнуть целей и задач, заявленных в национальном проекте «Здравоохранение», действующем в Российской Федерации по 2024 год включительно.

Актуальное расписание тренировок:

Спортивное пространство Offbeats Loft

г. Ставрополь, ул. Шпаковская, 66.

С 1 марта 2022 года:

Понедельник/среда/пятница

10.00-11.00 – Кинезотерапия

11.00-12.00 – Миофасциальный релиз

Вторник/четверг:

12.00-13.00 – Кинезотерапия

13.00-14.00 – Миофасциальный релиз.

Фитнес-центр «Профит Спорт»

г. Ставрополь, пер. Крупской, 29/1 (ЖК «Шоколад»).

С 14 марта 2022 года:

Понедельник/среда/пятница

15.00-16.00 Антигравити-йога+Фитбол-гимнастика.

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Юность»

г. Ставрополь, ул. Суворова, 7.

С 14 марта 2022 года:

Понедельник/среда/пятница

12.00-13.00 Антигравити-йога.

Спортивный клуб «Фитнес АРТ клуб»

г. Ставрополь, ул. Достоевского, 75.

С 14 марта 2022 года:

Суббота/Воскресенье

09.00-10.00 Кинезитерапия+Миофасциальный релиз.

Контактные данные для записи участников: 597-567.

Направления занятий в рамках реализации проекта «Энергия спорта»

Антигравити (antigravity) - запатентованная методика оздоровительного тренинга, одобренная Американской Ассоциацией Аэробики и Фитнеса (AFAA). Тренировки проходят с использованием специализированного оборудования - подвесного гамака, и включают в себя декомпрессионные повороты (положения головой вниз), элементы и упражнения из йоги, пилатес, ballet barre и акробатической гимнастики. При проведении занятия учитываются состояние здоровья, массы и строения тела.

Миофасциальный релиз - тренировка с использованием техники самомассажа при помощи специальных фоам-роллеров. Упражнения, воздействующие на триггерные точки, направлены на расслабление, позволяют устранить хронические болевые синдромы и добиться растяжения мышц.

Фитбол-гимнастика – тренировка с использованием большого упругого мяча. Включает в себя комплекс разнообразных движений и статических поз, которые тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, оказывают стимулирующее влияние на обмен веществ организма.

Кинезотерапия – один из самых древних и наиболее эффективных методов лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата известных человечеству. Основан на выполнении упражнений, позволяющих разработать и улучшить подвижность суставов и сегментов позвоночника, а также увеличить эластичность сухожилий и мышечной ткани.