СКФУ «поговорил сегодня» о пользе плавания

Представители Северо-Кавказского федерального университета рассказали слушателям Радио России Ставрополье о пользе плавания.

Героями программы «Говорим сегодня» стали кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики спорта Факультета физической культуры и спорта, директор Спортивно-оздоровительного комплекса СКФУ Иван Бавтрюков и мастер спорта по плаванию, тренер сборной СКФУ Андрей Мазаков.

Вместе с ведущими они обсудили, с какими трудностями сталкиваются в воде новички, как освоить разные стили плавания и чем так завораживает профессиональный спорт в бассейнах.

– Любой человек может научиться плавать. Главное, чтобы перед этим была привита любовь к воде. Если ребенок или уже взрослый не боится находиться в воде, то и плавать научится гораздо быстрее, – поделился Иван Бавтрюков. – На самом деле начинать надо со специалистом, с хорошим тренером, чтобы для ребенка или того, кто уже имеет страх, не возникало такого стрессового состояния.

Он также подчеркнул, что научиться «осознанно» плавать можно и в детском возрасте, и это в целом самое подходящее время для обучения. Организм ребенка, строение его тела – это пластилин, который так же хорошо настраивается, как музыкальный инструмент. Так способность запомнится телом на всю жизнь.

С другой стороны, навык плавания может быть частично утерян за большой промежуток перерыва, например, у людей преклонного возраста. Поэтому возвращаться в воду стоит постепенно – начинать с плавания на спине.

Также спортсмены рассказали, чем отличаются между собой стили плавания, кому какой вид больше подходит, каким целям служит. Также были подняты темы пресной и соленой воды, речной и морской, в бассейне и на открытой воде.

Отметим, что, по словам мастера спорта Андрея Мазакова, сегодня плавание очень востребовано, и даже в СКФУ приходят практически «готовые триатлонцы».

По материалам: https://stavropolye.tv/radio/181528