Эксперты СКФУ провели масштабное мероприятие ко Всемирному дню здоровья

Жители Ставрополя встретили праздник Всемирного дня здоровья фестивалем по скандинавской ходьбе, пройдя по парку Победы свыше 10 тыс. шагов. Организаторами масштабного мероприятия стали эксперты СКФУ.

Так, жители города Ставрополя собрались утром в парке Победы для участия в фестивале по скандинавской ходьбе «День здоровья: молодёжный вектор».

В мероприятии участвовали не только профессиональные спортсмены, но также обычные горожане, которые прогуливались по парку в это время. Всем желающим было разрешено пройти дистанцию, независимо от того, в какой одежде они находились, главное условие – чтобы им было удобно.

– Северная ходьба – это особый вид ходьбы, при котором движения становятся более лёгкими, что позволяет пройти большие расстояния без особой усталости, – объяснила учредитель Ставропольской краевой Федерации северной ходьбы, научный сотрудник СКФУ Людмила Алиева.

Эксперт также подчеркнула, что многие люди неправильно ходят в повседневной жизни, что приводит к перегрузке коленей и стоп. В Федерации северной ходьбы обучают распределению нагрузки с использованием специальных палок.

Для участников фестиваля провели инструктаж и небольшую зарядку, чтобы подготовить мышцы к дистанции. Тренировку организовали также представители краевой Федерации северной ходьбы.

Отметим, в массовом мероприятии также приняли участие студенты, в числе которых была и делегация обучающихся из СКФУ. Студентов готовили специалисты – для них проводили бесплатные мастер-классы. Более того, по итогам в краевых командных соревнованиях по северной (скандинавской) ходьбе на дистанции 1,3 км и 3 км спортсмены СКФУ заняли 2-е общекомандное место:

• Иван Иванов в личном зачете занял 1-е место на дистанции 1,3 км;

• Екатерина Золотухина выиграла дистанции 1,3 и 3 км и стала победительницей в личном зачёте среди женщин.

По материалам: Победа_26