Она состояла из двух блоков:
Теоретический блок. Занятие началось с глубокого погружения в тему. Участники обсудили с лектором современное состояние фитнес-индустрии, актуальные технологии и достижения науки в сфере фитнеса, а также секреты мотивации к регулярным занятиям.
Практический блок был полностью посвящен движению. Под руководством Екатерины Александровны студенты провели энергичную танцевальную разминку, что стало ярким завершением образовательной части.
Практический блок был полностью посвящен движению. Под руководством Екатерины Александровны студенты провели энергичную танцевальную разминку, что стало ярким завершением образовательной части.
